MAMA DI HOTEL

Pemuda : " Saya mau pesan kamar mbak,.." Recepsionis : " Untuk dua orang ya mas,..?" Pemuda : " Nggak satu kamar saja,..!" Resepsionis : " Maaf mas di hotel ini tidak memperbolehkan tamu menginap dengan wanita yang bukan muhrim-nya,.." Pemuda : " Ohhh,..ini Mama saya mbak,.." Kemudian sang resepsionis memberikan kunci kamar ke pada pemuda tersebut. Resepsionis curiga pada kedua pasangan tersebut, lalu memanggil sang Office Boy,......... Resepsionis : " Saya curiga sama pasangan pemuda dan wanita paruh baya dikamar 06 tadi,...coba kamu selidiki apa benar itu Mamanya,..??" Office Boy : " Baik mbak,..akan saya selidiki,.." Akhirnya sang office boy pergi untuk menyelidiki kedua pasangan itu. Setelah beberapa jam si office boy datang menemui bagian resepsionis untuk memberikan laporannya,.... Resepsionis : " Bagaimana,..apakah sudah kamu selidiki siapa wanita yang bersama pemuda tadi,..?" Office Boy : " Sudah mbak,...!" Resepsionis : " Terus,..bener itu Mamanya,..??" Office Boy : " Bener kok mbak,..!" Resepsionis : " Bagaimana kamu tahu kalau itu Mamanya,..?" Office Boy : " Tadi saya intip kamarnya mbak,..saya lihat dengan mata kepala saya sendiri, Mama itu sedang menyusui anaknya tadi,..."(dengan wajah lugu) Resepsionis : "@@##$$@@%??!!!%$$@@???"

DOKTER ....

Seorang dokter baru pulang ke rumah tengah malam, dan menemukan toiletnya mampet. Dia berkata kepada istrinya, “Biar saya telepon Pak Broto tukang langganan kita.” “Jam 2 pagi mau nelpon tukang? Yang benar aja, Pa!” “Lha memangnya kenapa? Saya juga sering dipanggil pasien jam segini.” Jadi dia menelpon sang tukang, yang ngomel-ngomel karena harus datang jam segitu. Si Dokter kembali mengatakan hal yang sama, “Saya sering dipanggil tengah malam, kenapa Anda tidak?” Pukul 3.30 sang tukang tiba dengan mata merah. Sang dokter mengantarnya ke toilet yang mampet itu. Si tukang mengambil 2 butir tablet dari sakunya, menjatuhkannya ke dalam toilet dan berkata, “Kalau tidak ada perubahan, telepon saya nanti siang!” +_)(*&%^$@!~!@$%^&*()_+_)*(&^%$@!~

BRA....TELUR BEBEK.....DADAR..

Merayakan ulang tahun perkawinan ke 50-nya, seorang kakek bermaksud membeli hadiah buat si nenek. Berangkatlah si kakek naik bis sambil berpikir, “Beli apa ya?” Di sebelah kebetulan duduk seorang gadis yang tengah membaca majalah yang di sampulnya ada iklan bra. Si kakek dapat ide untuk memberi hadiah bra buat nenek. Sampai di toko lingerie, kakek tampak kaget dengan begitu banyak pakaian dalam bergantungan. “Beli apa, kek?” kata penjaga toko kaget karena ada kakek-kakek ke tokonya. “Mau beli BH buat nenek.” Si penjaga toko bertanya, “Ukurannya berapa?” Si kakek terlihat bingung, “Nah itu… masalahnya kakek lupa nomornya dan nggak bawa contoh..” Si penjaga toko mencoba cari ukuran, “Mungkin sebesar jeruk bali, kek?” Si kakek masih terlihat bingung, “Wah, kegedean.” Si penjaga toko iseng bertanya, “Jeruk Garut, kali ya?” Kakek berpikir sejenak, “Kayaknya masih kegedean.” Penjaga toko bingung, tapi tak hilang akal, “Uh ya, mungkin sebesar telur bebek?” Si kakek tampak bersemangat karena tebakan penjaga toko itu tepat, “Ha, betul!” Matanya berbinar, “Tapi, yang didadar.” +_)(*&%$@!~~!@$^&*()_+_)(*&%$@!~

PEMBANTU.....ATAU HANTU

Andi kecil: “Ayah, apakah hantu itu benar-benar ada?” Gepenk: “Tidak nak, hantu itu tidak ada. Hantu hanyalah cerita bohongan yang ada di film dan di tivi.” Andi kecil: “Tapi ayah, pembantu kita bilang jika hantu itu benar-benar ada.” Gepenk: “Nak, cepat kemasi semua barangmu, dan bilang pada ibumu kita akan pindah dari sini, cari kontrakan baru.” Andi kecil: “Tapi, kenapa ayah?” Gepenk: “KITA TIDAK PUNYA PEMBANTU, NAK!!!” +_)*&^$@!~!@$^&*()_+_)(*&^$@!~

side a dan side b

Seorang dokter kaget ketika masuk halaman belakang sebuah rumah sakit jiwa, karena dia mendengar ada orang bernyanyi. Setelah dia cari ternyata suara seorang pasien rumah sakit jiwa tersebut. Cuma anehnya, si pasien menyanyikannya dengan tidur telentang. Dengan heran sang dokter terus mengamati pasien tersebut. Dia berpikir, sepertinya si pasien sudah sembuh. Lebih kaget lagi, kemudian pasien tersebut tengkurap dan menyanyikan lagu yang lain. Karena penasaran, dokter menghampiri sang pasien dan bertanya, “Hai, mengapa kamu tadi menyanyi dengan tidur telentang dan sekarang tengkurap?” Dengan kalem si pasien menjawab, “Ya Dok, karena tadi side A, sekarang side B.” +_)(*^%@!~!@$^&()_+_)(*^%$@!~

kiper

Salah Pengertian Bu Inem baru saja di terima sebagai guru bimbingan konseling di sebuah sekolah. Suatu hari dia melihat si Jono berdiri sendirian di pinggir lapangan belakang sekolah, sementara ada murid yang lain sedang asyik bermain bola. Karena merasa kasihan, Bu Inem mendekat dan menyapa dengan ramah. "Hai Jono, bolehkah saya menemani kamu?" "Iya, Bu", Jono menjawab. Tapi pandangan mata anak itu masih tertuju pada teman-temannya di tengah lapangan. "Ah, anak ini kasihan sekali... Pasti dia ingin ikut bermain...", pikir Inem. Sebagai guru bimbingan konseling yang baik, Inem ingin tahu masalah apa yang membuat Jono menyendiri seperti itu. Inem pun bertanya, "Kenapa kamu berdiri di sini sendirian, Jono?" "Saya sedang jadi kiper, Bu..." !@#$%^&*()!@#$%^&*()_+!@#$%^&*()_+@#$%^&*()_

sex......

Suatu pagi seorang anak yang baru masuk sekolah dasar bertanya kepada ayahnya, “Yah… ayah… sex itu apa sih, yah…?” Terperanjat si ayah mendengar pertanyaan si Upik. Terbayang dia tentang arus modern zaman sekarang yang membuat manusia berpikiran terbuka, termasuk anak yang masih kecil. Sesuai dengan konsep pendidikan seks yang sedang hangat dibicarakan, mulailah si ayah mencari-cari jawaban yang sesuai dengan umur dan harapan anaknya yang ia harapkan tak mau tertinggal dalam arus pendidikan modern. Maka si ayah pun mulai memberikan jawaban dengan mengkiaskan kumbang dan bunga, telur yang yang menetas berudu dan kemudian menjadi katak, hujan serta benih yang berkembang menjadi tunas, diikuti dengan pembentukan bayi dalam kandungan. Sebelum mengakhiri semua jawaban itu, si ayah menyelipkan juga kisah percintaan antara ia dan mamanya sejak dari zaman sekolah menengah hingga sampai kelahiran seorang bayi comel yaitu si anak yang bertanya itu. Tiba-tiba si anak menangis terisak-isak. Si ayah keheranan. “Eh kenapa nak…?” Si ayah bertanya keheranan. Tetapi si anak masih tetap menangis. “Jawabanya panjang amat… hu… hu… hu, terus di mana tempat untuk nulis jawabannya? Ayah aja deh yang nulis jawabannya!!! Hu… hu… hu…” Si Upik lantas menyerahkan buku latihan Bahasa Ingris yang pada muka depannya tertulis… NAME: …… SCHOOL: …… CLASS: …… SEX: ……

SEPI

SEPI...HATI TERJADI LAGI MUNGKIN SAMPAI MATI AKU SEPI.... BIAR SENYUM HADIR DI HARIKU NAMUN INI HANYA ADA DI BIBIR DI BIBIR SAJA AKU INGIN.... YANG BISA MENGERTI WALAU PUN YANG LAIN MAU MENGERTI NAMUN DERITA BEBAN DI HIDUPKU BIARKAN SAJA, BIAR SAJA HANYA KU YANG TAHU... SEJARAH CINTA DAN HIDUPKU PENUH DURI DAN BANYAK RANJAU BUTUH KESABARAN YANG PENUH UNTUK TETAP KU BERDIRI ADA SAATNYA KU BICARA BILA HATIKU TLAH BOSAN SEPANJANG KU BISA ATASI SEMUA AKU TETAP DIAM.... SEJARAH CINTA DAN HIDUPKU PENUH DURI DAN BANYAK RANJAU BUTUH KESABARAN YANG PENUH UNTUK TETAP KU BERDIRI ADA SAATNYA KU BICARA BILA HATIKU TLAH BOSAN SEPANJANG KU BISA ATASI SEMUA AKU TETAP DIAM....

TERNYATA MELAHIRKAN ADA BEBERAPA JENIS DAN METODE NYA...

Melahirkan anak ada banyak tekniknya. Secara umum dikenal 2 macam yakni alami dan lewat operasi. Lebih spesifik lagi, ada banyak pilihan teknik untuk melahirkan secara normal mulai dari melahirkan di air hingga menggunakan hipnosis. "Cara melahirkan yang umumnya diketahui oleh masyarakat adalah proses melahirkan normal dan operasi caesar," jelas Dr Frizar Irmansyah, SpOG, dokter kandungan dari RS Pusat Pertamina saat dihubungi detikHealth, seperti ditulis Rabu (10/4/2013). Perbedaan antara keduanya menurut Dr Prizar adalah pada penggunaan alat. Jika persalinan normal dapat dilakukan tanpa menggunakan alat apapun dan terjadi secara alami, maka persalinan caesar dilakukan dengan menggunakan beberapa alat operasi. Dari segi proses pemulihan, proses kelahiran normal lebih menguntungkan karena lebih cepat pulih. Operasi caesar butuh waktu lebih lama untuk pemulihan, setidaknya diperlukan 2 tahun untuk benar-benar mengembalikan kondisi tubuh ibu menjadi seperti semula. Untuk persalinan normal sendiri, ada banyak pilihan metode yang sering dipakai. Di antaranya seperti dikutip dari Americanpregnancy.org adalah sebagai berikut: 1. Water Delivery Dikenal juga dengan istilah waterbirth atau gentle birth dan dilakukan dalam bak berisi air. Tujuannya untuk membuat calon ibu merasa lebih rileks. Banyak yang meyakini, teknik ini bisa menghindarkan bayi dari perubahan kondisi yang dramatis saat memasuki kehidupan baru. Namun teknik ini tidak direkomendasikan untuk ibu-ibu dengan kehamilan yang memiliki risiko tinggi. 2. Lamaze Dikembangkan oleh Dr Ferdinan Lamaze, teknik ini membantu para calon ibu mengalihkan persepsi rasa sakitnya. Di kelas Lamaze, para calon ibu diajari cara mengambil napas dalam-dalam, pijat, konsentrasi dan cara mengontrol rasa sakit selama bersalin. 3. Hipnosis Pada tahun 1940-an, Dr Grantly Dick-Read memperkenalkan pemakaian teknik hipnosis pada ibu melahirkan. Pikiran akan dibawa pada relaksasi total, sehingga otot-otot tubuh bisa berfungsi sebagaimana rtelah dirancang. Perempuan yang menjalani metode ini akan merasa seperti melamun, rileks, kalem tetapi tetap sadar dan terkendali. 4. Metode Bradley Dikembangkan oleh Dr Robert Bradley pada tahun 1940-an, metode ini membantu calon ibu melahirkan dengan sesedikit mungkin dibantu obat. Kelas yang diajarkan mencakup asupan gizi yang baik, teknik-teknik relaksasi dan mengendalikan rasa sakit. 5. Metode Alexander Di awal abad ke-20, FM Alexander memperkenalkan teknik relaksasi yang diberi nama sesuai namanya yakni Teknik Alexander. Di dalamnya tercakup teknik duduk, berdiri dan bergerak secara efisien, aman dan melegakan. Siapapun termasuk ibu hamil yang hendak melahirkan bisa belajar meredakan ketegangan dan meningkatkan kapasitas sistem pernapasan. Saat nyeri punggung bawah berkurang dan sesak napas berkurang, berbagai keluhan selama proses persalinan juga akan berkurang.

PERSIAPAN BERSALIN....

, Sebelum berangkat menuju rumah sakit untuk bersalin, tentu ada persiapan-persiapan yang harus dilakukan ibu hamil, baik secara fisik, mental dan bekal materi. Sebagai bekal di rumah sakit, ibu juga harus mempersiapkan barang-barang apa saja yang perlu dibawa. Melahirkan di rumah sakit atau klinik bersalin, biasanya mengharuskan ibu dan bayinya menginap beberapa hari di ruang perawatan, terlebih bila proses persalinannya cukup rumit dan memerlukan operasi. Jadi, sebelum berangkat ke rumah sakit sebaiknya catat dulu barang-barang apa saja yang perlu dipersiapkan. "Yang perlu disiapkan satu set baju untuk ibu, kain (panjang) dan satu set baju untuk bayi. Cukup satu set saja untuk pulang, karena selama di rumah sakit biasanya sudah disediakan oleh pihak rumah sakit," jelas Dr Frizar Irmansyah, SpOG, dokter kandungan dari RS Pusat Pertamina, saat dihubungi detikHealth, Rabu (9/4/2013). Menurut Dr Frizar, perlengkapan ibu dan bayi selama berada di rumah sakit, seperti baju, gurita atau selimut, biasanya sudah dipersiapkan oleh pihak rumah sakit, sehingga pihak keluarga tidak terlalu repot membawanya. "Selama di rumah sakit semuanya beres. Gurita juga disediakan, tapi yang standar. Kecuali kalau si ibu mau gurita yang lain, boleh dibawa sendiri," tambahnya. Sedangkan untuk keperluan suami atau anggota keluarga yang menunggu, perlengkapan yang dibutuhkan tergantung kebutuhan masing-masing. Pihak rumah sakit pun biasanya tidak menanggung selain perlengkapan ibu dan bayinya. "Itu tergantung yang nunggu. Rumah sakit hanya menyediakan untuk keperluan ibu dan bayi," tutup Dr Frizar.

MAU OTOT YANG BESAR.....?.INI DIA NUTRISI NYA......

Jakarta, Pria yang ingin memperbesar otot di tubuh biasanya menghabiskan banyak waktu untuk berlatih di pusat kebugaran. Untuk mendapatkan hasil terbaik, sebaiknya latihan fisik juga dibarengi dengan makanan bernutrisi.

Makanan yang dapat membantu membangun otot adalah yang banyak mengandung protein. Berikut beberapa makanan yang dapat dengan cepat membangun otot tubuh, seperti dilansir Livestrong, Selasa (2/4/2013):

1. Putih telur
Putih telur sangat banyak mengandung protein. Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), 99 persen kandungan putih telur adalah protein.

2. Daging ayam
Daging ayam juga mengandung banyak protein. Menurut USDA, satu porsi ayam mengandung 93 persen protein yang direkomendasikan dalam sehari. Daging ayam juga kaya akan asam lemak omega-6, fosfor dan selenium.

3. Ikan
Ikan merupakan protein yang bisa membantu dalam membangun otot. American Heart Association dan Mayo Clinic juga merekomendasikan makan ikan untuk meningkatkan fungsi jantung. Ikan seperti salmon, tuna, herring, dan sarden tidak hanya tinggi protein, tetapi juga mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi.

4. Daging tanpa lemak
Potongan daging tanpa lemak juga merupakan makanan yang dapat mempercepat otot. Daging tanpa lemak mengandung zat besi, fosfor, protein, vitamin B-12 dan selenium.

5. Kedelai
Protein kedelai mengandung asam amino penting untuk membangun otot, yaitu glutamin dan arginin. Protein kedelai juga mengandung potasium, folat, zat besi, tembaga, mangan dan asam lemak omega-6.

6. Brokoli
Menurut Mayo Clinic, brokoli adalah salah satu dari 10 makanan kesehatan terbaik. Sayuran ini kaya akan antioksidan, kalsium, serat, potasium dan fitonutrien yang dapat membantu mencegah penyakit kronis. Brokoli juga rendah kalori dan bebas lemak.

7. Jeruk
Jeruk mengandung vitamin C, rendah kalori dan bisa membantu mengendalikan nafsu makan sambil mempercepat metabolisme. Buah ini biasanya menjadi favorit para binaragawan.

gelisah mimpi

gema suaramu berkumandang di relung hati ku, ketika langkah menjauh... ketika bayangmu semakin samar namun cahaya kasihmu tak pernah memudar.. sendirian menelusuri titian gemeretak bambu terinjak kaki yang terseok beringsut ah...rupanya sudah udzur... namun cahaya kasihmu tak pernah memudar angin meniup sepoi menusuk tulang yang terbungkus keriput usia renta mata ini masih berkaca sisa semalam tak lagi habis bibir ini masih terketar menahan isak biar tak kau dengar antara rindu yang enggan bertahan namun cahaya cintamu tak rnah memudar